Ελευθερία Κανάκη

Ψυχολόγος

Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Εδώ θα βρεις έναν ασφαλή χώρο, όπου μαζί μπορούμε να εξερευνήσουμε σκέψεις, συναισθήματα και σχέσεις, με στόχο την καλύτερη κατανόηση του εαυτού και των δυνατοτήτων σου.

Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων

Η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε ανθρώπου, με σεβασμό στο ρυθμό του, με στόχο την κατανόηση, την επεξεργασία και την προσωπική ανάπτυξη.

Ατομική ψυχοθεραπεία

Συστημική προσέγγιση με στόχο την κατανόηση του εαυτού, των σχέσεων και των μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή μας.

Συμβουλευτική & υποστήριξη

Υποστήριξη σε περιόδους αλλαγών, δυσκολιών και αναζήτησης νέων τρόπων κατανόησης του εαυτού.

Online συνεδρίες

Δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών εξ' αποστάσεως, με την ίδια φροντίδα και ασφάλεια όπως και στις δια ζώσης συναντήσεις.

Η θεραπευτική μου προσέγγιση

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και στο μοντέλο SANE (Systemic- Attachment- Narrative- Encephalon).

Η προσέγγιση SANE εμπλουτίζει τη συστημική θεώρηση με τη θεωρία του πρωταρχικού δεσμού, την αφηγηματική οπτική και σύγχρονες γνώσεις από τις νευροεπιστήμες.

Προσφέρει έναν τρόπο να κατανοούμε τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεών του, των εμπειριών του και των προσωπικών ιστοριών που διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο.

Στη θεραπευτική διαδικασία δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε μοτίβα σκέψης, συναισθήματα και σχέσεις, ώστε να αναδυθούν νέες δυνατότητες κατανόησης, σύνδεσης και αλλαγής, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Η θεραπευτική διαδικασία

Κάθε θεραπευτική διαδρομή ξεκινά με μία πρώτη συνάντηση γνωριμίας, όπου δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσουμε όσα σας απασχολούν.

Πρώτες συναντήσεις

Γνωριζόμαστε, συζητάμε τις ανάγκες σας και διαμορφώνουμε μαζί το πλαίσιο της συνεργασίας μας.

Η θεραπευτική πορεία

Μέσα από το διάλογο και τη θεραπευτική σχέση εξερευνούμε σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες.

Συνεργασία & εξέλιξη

Η θεραπεία είναι μία διαδικασία αλλαγής, κατανόησης και ανάπτυξης με τον δικό σας ρυθμό.

Λίγα λόγια για μένα

Είμαι η Ελευθερία Κανάκη, ψυχολόγος και συστημική ψυχοθεραπεύτρια.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική ιστορία, που διαμορφώνεται μέσα από τις εμπειρίες, τις σχέσεις και τα βιώματά του.
Στη θεραπευτική διαδικασία δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο αποδοχής και συνεργασίας, όπου μπορούμε να εξερευνήσουμε όσα σας απασχολούν και να αναζητήσουμε νέους τρόπους κατανόησης και σύνδεσης.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στον σεβασμό, την εμπιστοσύνη και στην πεποίθηση ότι η αλλαγή μπορεί να γίνει με τον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Εκπαίδευση και επαγγελματική πορεία

Η επαγγελματική μου πορεία έχει διαμορφωθεί μέσα από τη συνεχή επαφή μου με τον άνθρωπο, τις σχέσεις και τις διαφορετικές ανάγκες που μπορεί να προκύψουν σε κάθε στάδιο της ζωής.
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου το 2014 στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και στο πλαίσιο της πανεπιστημιακής μου πρακτικής άσκησης, εργάστηκα σε οικοτροφείο για άτομα με ψυχοκοινωνικές διαταραχές, αποκτώντας εμπειρία στην υποστήριξη ανθρώπων με σοβαρές ψυχικές δυσκολίες, όπως ψυχωσικές διαταραχές.
Στη συνέχεια, μέσα από την επαγγελματική μου πορεία και τον εθελοντισμό, ήρθα σε επαφή με διαφορετικές ομάδες ανθρώπων. Εργάστηκα σε κέντρα ειδικής αγωγής, με παιδιά και εφήβους, καθώς και με τις οικογένειές τους. Παράλληλα, έχω εργαστεί θεραπευτικά με ενήλικες, συνοδεύοντάς τους σε ζητήματα που αφορούν την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις και τις προκλήσεις της ζωής.
Έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια σε θέματα όπως οι αναπτυξιακές διαταραχές, ο αυτισμός και η ΔΕΠ-Υ, καθώς και σε θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, διευρύνοντας συνεχώς τις γνώσεις και την κλινική μου προσέγγιση.
Η θεραπευτική μου κατάρτιση βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και στο μοντέλο SANE (System – Attachment – Narrative – Encephalon), μια προσέγγιση που συνδυάζει τη συστημική σκέψη, τη θεωρία δεσμού, την αφηγηματική οπτική και σύγχρονες γνώσεις για τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Από το 2021 συνεργάζομαι με διαδικτυακές πλατφόρμες παροχής υπηρεσιών συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συνεδρίες εξ αποστάσεως ενώ παράλληλα από το 2022 διατηρώ το ιδιωτικό μου γραφείο ως ψυχολόγος στο Αιγάλεω.

Ο χώρος μου

Ο χώρος όπου πραγματοποιούνται οι συνεδρίες έχει διαμορφωθεί με στόχο να προσφέρει μια αίσθηση ηρεμίας, άνεσης και ασφάλειας.
Ένας χώρος όπου μπορείτε να νιώσετε ελεύθερα, να μιλήσετε με τον δικό σας ρυθμό και να αφιερώσετε χρόνο στην προσωπική σας εξερεύνηση και φροντίδα.